Praticante meditação desde 2009 e tornou-se instrutor de mindfulness em 2013. Participou de 14 retiros, com duração entre 2 e 31 dias. Conduziu dezenas de turmas em cursos de mindfulness. Jornalista graduado pela Faculdade Cásper Líbero e mestre em Ciências pelo Departamento de Psiquiatria e Saúde Mental da Unifesp. Escritor e editor, autor de livros infanto-juvenis e didáticos de educação emocional e social para ensino fundamental, ensino médio, EJA e famílias. Estuda e pratica o Buddha Dharma sob a orientação do Lama Jangchub Sempa Gyatso. Membro fundador da AbraMind e facilitador do programa Path of Freedom, voltado para o sistema prisional e para jovens em situação de vulnerabilidade.