Rita pratica meditação de forma regular deste 2010. Em 2011 começou a estudar com Jangchub Reid, formando-se instrutora de mindfulness pela MTi em 2014. Esteve na fundação da Abramind. Fez a formação básica em MBRP e no método da Eline Snel para crianças e jovens. Trabalhou até 2019 pela Assertiva, levando mindfulness a mais de 4 mil pessoas, em programas de 8 semanas, workshops, cursos de aprofundamento, palestras e ações. Tornou-se formadora de instrutores pela MTi em 2019. Em 2020 segue ensinando através da Meedita. Também é escritora e editora.
Rita Kawamata
- Programa de 8 semanas e formatos flexíveis, adaptados para 4 a 6 semanas
- Palestras, apresentações, workshops, aulas temáticas, práticas semanais
- Grupos de apoio e trocas com base nos fundamentos do mindfulness e do Buddha Dharma